속독 배우기 1단계 (입문자용)

 

속독을 할 수 있는 눈을 만들기 위해 시야를 넓히는 방법에 대해 배우고 연습을 해보겠습니다.

 

시야를 넓힌다는 뜻은 평상시 보이는 시야각을 더욱 넓게 만들어서 눈이 뒤에 달린것처럼 본다는 것이 아니라

 

우리가 평상시 생활하면서 사물의 초점을 잡고 보던것을 초점을 잡지 않고 눈에 들어오는 모든 정보들을 인지하게끔 

 

바꾸는 연습니다.

 

따라서 정보의 양이 많아 진다는 것은 그만큼 신경 쓰이는 부분이 많아져서 힘들어진다고 생각 될 수도 있지만 오히려 

 

빠른 정보처리를 하게되면서 두뇌의 발달에 도움이 되고 많은 양의 정보를 일괄처리 할 수 있는 우뇌의 사용빈도가 크게 

 

늘어 우뇌 발달에 큰 영향을 주게 됩니다.

 

시야 확대 훈련

 

모든 사물을 볼때 한눈에 들어오는 모든 것들을 파악하려 노력한다.  

 

눈은 정면을 응시하며 좌,우 양쪽 끝부분과 위아래 끝부분의 시야를 정확하게 인지하려 노력한다.

 

이때 시선은 고정시킨 상태로 연습한다. 처음엔 3분 정도 연습하다가 익숙해지면 점차 시간을 조금씩 늘려 나간다.